Lijepa kosa nije samo dar s neba. U većini slučajeva ona je rezultat pravilne prehrane i zdravog načina života. Zato, ako želite imati sjajnu i snažnu kosu, otkrit ćemo tajnu nakon kojeg ćete imati snažnu i sjajnu kosu. Ružmarin je, vjerovali ili ne, biljka koja blagotvorno djeluje na stanje kose. Ako želite imati dugu kosu, imamo izvrstan recept za vas! U vrelu vodu stavite ružmarin (u omjeru 1:1; jedna šalica ružmarina u jednu šalicu vode) i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj zatim pomiješajte s vašim šamponom i perite kosu njime redovno. Ružmarin poboljšava cirkulaciju i nježno uklanja perut i višak masnoće s kose. Također daje kosi sjaj, a potiče i njezin rast i oporavak.

Drugi recept koji će vam pomoći kod bržeg rasta kose je mješavina maslinovog, kokosovog i bademovog ulja koju prije nanošenja treba malo zagrijati na vodenoj pari. Nanesite toplu smjesu na korijen kose i masirajte glavu 3-4 minute.

Osim ružmarina postoji još nekoliko načina kojima ćete natjerati vašu kosu da brže raste;

• Redovno masirajte glavu kako biste poboljšali cirkulaciju – to je glavni uvjet za brži rast kose. Masaža glave stimulira folikule vlasi, ali samo ako je redovno praktici i to najmanje deset minuta i sastoji se svaki dan .
• Joga je također dobra za poboljpavanje cirkulacije, a samim time i protoka krvi prema folikulama.
• Obratite pozornost na ono što jedete. Pijte više mlijeka jedite više voća i povrća (pogotovo kelj papčar!). Ove namirnice ne samo da pomažu kod bržeg rasta kose, već je čine jačom i zdravijom.
• Poseban naglasak stavite na zeleno i žuto voće i povrće, koje sadrži puno beta karotena koji je vrlo dobar za kosu.
• Biotin je također vrlo važan za rast kose. Ovaj dragocjeni element se nalazi u zobi, soji, leći, grahu, orasima, smeđoj riži i pivskom kvascu.
• Jednom u dva mjeseca posjetite frizerski salon.
• Izbjegavajte stresne situacije i pokušajte rano ići krevet kako bi imali dovoljno vremena za spavanje.
• Pijte puno vode kako bi izbacili toksine iz tijela.

Svi ovi savjeti pomoći će vam da ne samo da vaša kosa bude sjajna, zdrava, dugo i lijepa već će i poboljšati vaše opće zdravstveno stanje.