Primijetili ste da vam kosa nije gusta kao i prije, a kada se počešljate, više kose ima na češlju. Kosa vam je počela opako padati i krajnje je vrijeme da nešto poduzmete. Upravo zbog toga trebate nešto poduzeti. Kosa je dio vas i morate se brinuti o njoj, a s vremenom ćete vidjeti njezinu zahvalnost.

Ne morate odmah trčati u dućan i pokupovati najskuplje proizvode kako bi vaša kosa bila sjajna, zdrava i čvrsta. Prva stvar na koju morate pomisliti je prehrana. Kako biste imali zdravu i sjajnu kosu nikako joj ne smijete uskratiti meso i zdravu hranu. Oko 100 g mesa je dovoljno da pokrije potrebne elemente koji pomažu vašoj kosi.

Također, s vremena na vrijeme možete konzumirati pržen kruh - jako je dobar za zdravlje kose. Tu su jaja i mlijeko, a isto tako i svježi zrak. Barem jednom mjesečno morate napraviti domaću masku za kosu koja se sastoji od žumanjaka i žličice ricinusovog ulja. Dobro promiješajte te nanesite na suhu kosu. Ostavite tako 40 minuta te kasnije operite kosu. Samo pazite, u hladnoj vodi isperite kako se jaja ne bi skuhala.

Možete kupiti i ampule vitamina D u ljekarni. Promiješajte sa dvije žličice ricinusovog ulja te nanesite na korijen kose. Nakon toga, umjesto da operete kosu šamponom, učinite to žumanjcima.Taj postupak možete raditi tri dana za redom te ostatak sljedeći tjedan. Uglavnom, morate pustiti kosu da se malo privikne na nove tvari stoga nemojte to raditi svaki dan.

Možete napraviti masku koju nanesete prije spavanja. Pet žlica djevičanskog ulja za zagrijavanje. Dodajte sok od pola limuna i prije spavanja nanesite na kosu i omotajte ručnikom ili kapom za tuširanje. Ujutro samo operete kosu.