KAKO POTAKNUTI KOSU DA BRŽE RASTE

Kosa prosječne osobe raste oko pola cm mjesečno. Ne postoji nikakav čudotvoran lijek za brži rast ,ali postoji nekoliko koraka koje možemo poduzeti kako bi se proces ipak ubrzao. Nije sigurno koji od trikova je odgovoran, ali ako želite poraditi na svojoj dužini , probajte ih sve, ne možete pogriješiti.

-Masaža vlasišta Masažom vlasišta povećava se dotok krvi u kožu, što pomaže da hranjive tvari brže dođu do svojih folikula. Dakle, kada šamponirate ili ispirete kosu, masirajte glavu prstima da bi stimulirali rast kose.

-Mit ili stvarnost Možemo često ćuti da učestalo šišanje vrhova čini da kosa raste brže. No istraživanja govore da to ipak nije točno. Budući da kosa raste iz tjemena,skraćivanje vrhova neće utjecati na njen rast. No ipak, ispucani vrhovi dovode do loma sto čini održavanje dužine kose vrlo teško. Da bi se izbjeglo pucanje vrhova, smanjite sušenje kose sušilom I peglanje na minimum, I koristite samo trake I gumice za kosu koje ju ne oštećuju. Ako svaki dan vežete kosu na istom mjestu, primijetiti ćete da na tom mjestu na ona i puca.

-Pokušajte sa vitaminima Većina vitamina za kosu sadrži biotin ( zajedno sa željezom I folnom kiselinom) koji se koristi za zdravi rast kose. Biotin ne samo da će pomoći da vaša kosa raste brže, već će pomoći vašoj koži I noktima. Naravno , prije uzimanja bilo kakvih vitaminskih dodataka, najbolje se konzultirati sa liječnikom.

-Zdravom prehranom do zdrave kose Cjelovite žitarice, uz namirnice bogate kalcijem I aminokiselinom cistein, potiču rast kose. Cistein se nalazi u hrani, uključujući perad, jaja, crvenu papriku, češnjak, luk, kelj, brokule, jogurt I zobene pahuljice. Ako vam navedene namirnice nisu po volji, svoj biotin možete dobiti I iz orašastih plodova ( najviše iz badema I kikirikija), žumanjka, soje I ribe.