Opadanje kose počinje 3 - 4 mjeseca nakon poroda, a može trajati duže vrijeme. Saznajte kako smanjiti opadanje kose uz nekoliko dobrih savjeta. Vaša kosa prolazi kroz nekoliko dramatičnih promjena tijekom trudnoće. Nekima raste brže, gušća je, ali i postane vrlo suha ili vrlo masna. Upravo zbog ne treba se brinuti samo o zdravlju, folikule kose jednako su pogođene. Hormoni koji žure tijelom trudnice uzrokuju povećano padanje kose. Međutim, nema razloga za paniku. Nakon poroda, hormoni će se smiriti i biti uravnoteženi. Ovaj problem imaju brojne mame, ali postoji rješenje kako izbjeći ogroman gubitak kose. Oni koji su imali problema tijekom trudnoće, skloniji su i ovom. Sljedeći savjeti pomoći će vam u smanjenu štete ovog fenomena. 

Masaža vlasišta najbolji je način sprječavanja gubitka kose. Poticanjem protoka krvi, folikule će se bolje liječiti. Kosa će brže rasti, a vi nećete ni primjetiti ispadanje. Neka vam ovo bude navika, prstima ili četkom. Budite nježni i brinite se za svoju kosu jednako kao i za tijelo. Izbjegavajte jake i masne šampone i regeneratore, odaberite blage. Ti proizvodi mogu nezdravo utjecati tijekom trudnoće, pore se začepe te kosa opada.

Odlučite se za osvježavajuće i prirodne maske za kosu. To će zaštiti vašu brzo rastuću mladu kosu. Prenatalni vitamini su neophodni za zaštitu folikula i tjemena. Žene se obično time koriste zbog blagotvornog djelovanja na kožu, kosu i nokte. Kalcij, omega i cink su samo neke od hranjivih tvari. Laneno i riblje ulje također se preporuča u tom razdoblju. Stres je još jedan čimbenik koji utječe na opadanje kose. Najbolji trik je eliminirati ili barem smanjiti stres. Pokušajte meditacijom ili jogom, ali i tehnikama disanja.

Isprobajte razne slatke frizure, čak i malo kraće ako vam je gubitak kose neugodan. Dobar dan za kosu može vam smanjiti stres i ublažiti živce. Najbolje je pomiriti se sa situacijom i pokušati izvući najbolje iz svega. Pokušajte biti strpljivi jer je ovaj problem samo privremen. Čak i ako ne postoji garantirana metoda za potpuno sprejčavanje, ovi savjeti će vam itekako pomoći.