Kosa ne može narasti više od 3 cm na mjesec, ali vaša kosa može biti prekrasna dok raste. Pokazat ćemo vam što trebate učiniti i koristiti kako bi vaša kosa bila prekrasna i sjajna u trenutku rasta. Prvo počnite sa klasičnom njegom kose, a tek kasnije se prebacite na poseban dio. Ono ste što jedete, a kosa sadrži proteine, prirodno ulje koje štiti kosu te masne kiseline. Kosa je stvorena tako da protok krvi šalje hranjive tvari u korijen kose ispod tjemena kako bi se generirale stanice koje prolaze kroz korijen. To znači da kosa izvan vlasišta nije živa. Esencijalne hranjive tvari koej pridonose tom procesu su masne kiseline, vitamin B, folne kiseline, cink, željezo. Olakšajte si i uravnotežite svoju prehranu.

Vježbajte više jer se stanice kose generiraju ispod tjemena. Vježbanjem se potiče proizvodnja stanica i krv bolje teče. Poboljšana cirkulacija oko vlasišta pomaže rastu kose. Za bolji rast kose trebate se manje nervirati. Što možete postići i vježbanjem, jogom ili meditacijom. Smanjite stres koliko možete. Uz sve to nemojte zaboraviti masirati i njegovati svoje vlasište. Redovito koristite šampon koji će ukloniti sve prljavštinu i štetne nakupine u kosi. Zdrava kosa nije previše masna ni previše suha.

Prvi korak je pronaći frizera koji će raditi sa vama i slušati vaše potrebe. Redovito ga posjećujte i brinite se o svojim vrhovima. Prilikom korištenja toplinskih uređaja obavezno nanesite sprej za zaštitu od topline. Kada češljate mokru kosu tada koristite široki češalj te nemojte ručnikom trljati kosu kako ju ne biste oštetili. Izbjegavajte čvrste frizure koje oštećuju vlasi, poput pletenica. Isto tako ne nosite rep uvijek na istom mjestu jer vlasi pucaju, također, koristite platnene gumice za kosu. Kosu što više sušite na zraku, a ne fenom. Za bolje rezultate, nemojte praviti velike promjene.

Štiteći svoje vlasi izvana, ali i iznutra vrlo brzo imat ćete prekrasnu i sjajnu dugu kosu. Upotreba pravog šampona jako je važna, isto tako često šamponiranje isušit će kosu. Svaka dva tri dana biti će dovoljno. Redovito nanosite zaštitni serum na vrhove kose. Vaša kosa možda neće narasti brzo kako biste vi to željeli, ali je zato važno da se brinete o njoj dok raste. Ukoliko se ošteti morat ćete ju skratiti i opet čekati dosta.